CPV: Aquecimento e flexibilidade

A Secretaria de Administração Penitenciária (SEAP-BA) em parceria com a empresa REVIVER, através do projeto REVIVA, realizaram uma Ginástica laboral para os reeducandos do Conjunto Penal de Valença, antecedendo a partida de handebol. A atividade foi organizada pelo setor de Educação Física, tendo como facilitadores os Professores de Educação Física Genaldo Júnior e Ender Grimaldi.

Vale ressaltar que o trabalho de aquecimento e flexibilidade antes de qualquer atividade, possibilita realizar movimentos mais amplos, além de reduzir os riscos de lesões.

Em termos mais simples, podemos dizer que o aquecimento proporciona o aumento do fluxo de sangue para os músculos e outros tecidos, preparando o corpo para uma atividade mais intensa, o que facilita a execução da atividade física proposta.

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